Тақырыбы: гимнастикалық орындықтың астында асқазанға жорғалау.
Мақсаты: гимнастикалық орындықтың астында орындыққа тигізбестен асқазанға жорғалау әдістерін үйрету.
Тапсырмалар;
ОЗ. Гимнастикалық орындықтың астына кірмей-ақ, асқазанға жорғалау әдістерін үйрету.
1,5 минут тоқтаусыз жылдам қарқынмен жүгіруді бекітіңіз.
РЗ. Жүгіру кезінде төзімділікті, икемділікті және жоғарғы иық белдеуінің бұлшықеттерін дамыту.
ВЗ. Спортпен шұғылдануға және дене тәрбиесіне деген қызығушылықты ояту және тәрбиелеу.
/public/files/2026/1/23/230126_105233_photo2026-01-2309-50-51.jpg
/public/files/2026/1/23/230126_105248_photo2026-01-2309-50-54.jpg
/public/files/2026/1/23/230126_105306_photo2026-01-2309-50-57.jpg
/public/files/2026/1/23/230126_105320_photo2026-01-2309-51-00.jpg